Статьи

давление крови

Назван продукт, который восстанавливает давление

Назван продукт, который восстанавливает давление

Ученые отыскали, что молоко способствует понижению давления крови. Не считая того, молоко помогает как при склонности к завышенному давлению, так и при пониженном.

В опыте участвовали добровольцы 2-ух полов, страдающие и от завышенного, и от пониженного давления и положительная тенденция к стабилизации давления была отмечена даже у тех, кто не был подвержен гипертоническим проявлениям.

Что касается людей, склонных к гипертонии, то создатели исследования отметили: Через несколько недель давление крови у многих стало ниже, что снизило нагрузку на сердце.

Ученые убеждены, что неизменное употребление нежирных молочных продуктов оказывает не только положительный эффект стабилизации давления, ну и предутверждает инфаркт.

При всем этом более нормально, по мнению экспертов, не просто употребление продуктов с молочным белком, а замена ими обыденных углеводов, хотя бы частичная. Беря во внимание то, что в молоке содержится много подходящих витаминов и минералов, его употребление не только положительным образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, ну и помогает похудеть. Читать далее

Как оказать первую помощь при подозрении на инфаркт?

Как оказать первую помощь при подозрении на инфаркт?

В последнее время участились случаи инфарктов и инсультов, и даже среди молодежи. Как вести себя, если человеку вдруг стало плохо и есть подозрение на инфаркт? Как в этом случае оказать первую помощь пострадавшему?

Докторы рекомендуют до приезда скорой помощи, которую нужно вызвать немедля, сделать следующее:

1. Человека с подозрением на инфаркт необходимо уложить, а при потере сознания и при появлении рвоты — повернуть на бок (чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути).

2. Нужно обеспечить доступ свежего воздуха к потерпевшему, расстегнуть стесняющую одежду.

3. При возможности следует измерить у пациента давление крови, которое до приезда медиков лучше не снижать. Резкое снижение давления может еще больше ухудшить кровоснабжение страдающего мозга. К тому же при инсульте может быть нарушение глотания, поэтому продукт, введенный через рот, может попасть в дыхательные пути.

Выявить нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы посодействуют врачи-кардиологи, которые использут в своей работе пульсоксиметры, электрокардиографы, дневные мониторы ЭКГ и холтеры. Читать далее

Как повысить давление в домашних аспектах?

Как повысить давление в домашних аспектах?

Многие люди страдают от пониженного давления крови. И если при всем этом человек чувствует себя отлично, то нет повода для беспокойства. Но низкое давление нередко вызывает плохое самочувствие — слабость, головокружение, упадок сил. Как помочь себе и можно ли повысить давление, не выходя из дома?

Норма давления крови в основном зависит от возраста человека: если в детстве она составляет 100/60, в зрелости 120/80, то в приклонном возрасте это значение может достигать и 140/90.

Признаки низкого давления крови

Пониженное давление крови на постоянной базе (или гипотензия) почти всегда проявляется головокружениями, слабостью, сонливостью и быстрой утомляемостью. Временами кажется, что вообще нет сил заниматься чем-либо, хочется сеть, а еще лучше прилечь.

Предпосылки низкого давления

— нарушения в работе сердца и сосудов (к примеру, снижение тонуса сосудов)
— конфигурации погоды (метеозависимость)
— стресс и депрессия
— умственные и физические перегрузки
— недочет витаминов и микроэлементов в организме
Читать далее

Ученые отыскали, как снизить давление крови

Ученые отыскали, как снизить давление крови

Щедрость в прямом смысле слова может спасти нашу жизнь, как узнали исследователи из Канады. Пожертвование средств или покупка подарков для других людей снижают давление крови не ужаснее лекарственных средств.

Каждый день перед нами встает выбор, как потратить наши средства. Исследования показали, что расходование средств на благотворительность, другими словами помощь другим людям, наращивает уровень счастья человека, также улучшает его физическое здоровье.

Есть доказательства того, что потраченное на других людей время улучшает здоровье человека, но никто не изучал, производит ли похожий эффект пожертвование средств. Ученые из Канады решили провести опыт, чтобы получить ответ на этот вопрос.

128 здоровых добровольцев в возрасте от Шестьдесят 5 до Восемьдесят 5 лет получали по $40 в неделю в течение 3-х недель. Половина добровольцев могла тратить средства на самих себя, а 2-ая половина должна была тратить их на других. Оказалось, что расходование средств на других людей реально понижает давление крови человека. Читать далее

5 главных симптомов гипертонии

5 главных симптомов гипертонии

Гипертония является основным фактором риска инфаркта, поэтому контроль давления крови очень важен для здоровья человека. Следует знать главные симптомы гипертонии, которые нельзя игнорировать.

С гипертонией сталкивается до 60% пожилых людей, и у многих это расстройство протекает без всяких симптомов. Они замечают задачки с артериальным давлением только тогда, когда это приводит к непоправимым последствиям. Вот почему очень принципно обращать внимание на изменение здоровья, которые могут свидетельствовать о риске развития гипертонии.

Мигрени

О том, вызывает ли завышенное давление крови расположенность к головным болям, ученые всего мира до сих пор не пришли к определенному выводу. Но некоторые исследования поддерживают эту точку зрения. А конкретно, ученые узнали, что 28% людей, страдающих от частых болей в голове, подвержены гипертонии.

Одышка

Завышенное давление крови может вызывать утолщение сердечной мышцы, из-за чего сердцу не хватает сил для прокачки обогащенной кислородом крови, которая идет от легких к сердечным клапанам, чтобы уже оттуда перенаправляться к остальному организму. Читать далее